Gym Exercises and Training

Gym Exercises and Training هو تطبيق سيساعدك في تعلم أي شيء قد تحتاجه لتتمكن من القيام بالكثير من التمارين الرياضية بالنادي الرياضي دون أن تؤذي نفسك و تتمرن.

يتوفر التطبيق على أزيد من مائة نوع من التمارين الرياضية، كل منها مفسر بشكل واضح. حيث يبين لك كيف تقوم بتمارين الصدر والظهر و تمارين عضلات الساعد والكتفين والساق والبطن، وغيرها...

أضف إلى ذلك أن التطبيق يأتيك بأريع برامج تمارين مخنلفة: إثنان منها للمستخدمين الذين يتوفرون على تجربة كبيرة في الميدان و إثنان للمبتدئين. هكذا يمكنك إستعمال هذه البرامج كنقط إنطلاق لتمارينك الرياضية.

يحتوي التطبيق كذلك على دليل خاص بوزن الجسم، حيث يعلمك ما إن كنت تتوفر على وزن مثالي أم لا. بالإضافة إلى النصائح والإشارات التي يوفرها التطبيق للحصول على جسم رياضي أكثر و عضلات أكثر.

Gym Exercises and Training هي أداة مفيدة جدا لأي شخص يذهب للنادي الرياضي بصفة إعتيادية، حيث سيعطيك مجموعة من الأفكار والطرق المختلفة للإستمرار في تمارينك الرياضية.